Resep Telur Cabe Ijo: Sajian Rumahan yang Menggugah Selera – Telur merupakan bahan dapur serba guna yang selalu hadir di lemari es hampir setiap rumah tangga Indonesia. Murah, mudah diolah, dan bergizi. Salah satu kreasi sederhana yang mulai naik daun karena cita rasanya yang unik adalah telur cabe ijo—hidangan tumis pedas yang memadukan gurihnya telur dengan aroma khas cabai hijau. Perpaduan ini menghasilkan rasa yang segar, tajam, dan cocok sebagai lauk pendamping nasi hangat.
Artikel ini akan mengulas secara lengkap mulai dari bahan-bahan, proses memasak, tips rasa maksimal, hingga alternatif bahan dan variasi kreasi agar Anda bisa menyajikan telur cabe ijo dengan cara yang unik dan tetap enak.
Mengenal Karakter Telur Cabe Ijo
Dalam dunia kuliner Indonesia, cabe hijau dikenal sebagai penambah aroma dan rasa bonus new member pedas yang tidak terlalu membakar lidah. Dibandingkan cabai merah, cabai hijau memiliki rasa yang lebih segar dan beraroma daun. Telur yang digoreng matang atau setengah matang lalu ditumis bersama irisan cabai hijau, bawang-bawangan, dan rempah menghasilkan hidangan yang simpel tapi bikin nagih.
Cocok disantap pagi, siang, atau malam, menu ini juga fleksibel untuk berbagai selera—baik yang suka asin, gurih, atau bahkan yang menghindari makanan berminyak.
Bahan-bahan Utama Telur Cabe Ijo
Untuk membuat satu porsi telur cabe ijo yang nikmat, berikut adalah bahan dasar yang perlu Anda siapkan:
Bahan Utama
- Telur ayam: 3 butir
- Cabai hijau besar: 5–7 buah, iris serong
- Cabai rawit hijau: 5 buah (opsional, jika ingin lebih pedas)
- Bawang merah: 4 siung, iris tipis
- Bawang putih: 3 siung, iris
- Tomat hijau: 1 buah (untuk kesegaran slot bonus 100 dan sedikit asam)
- Garam: ½ sdt
- Gula pasir: ½ sdt
- Kaldu jamur / kaldu bubuk: ½ sdt (opsional)
- Minyak goreng: 3 sdm
Bahan Tambahan (opsional)
- Daun jeruk: 2 lembar
- Terasi bakar: secubit untuk aroma lebih kuat
- Air jeruk nipis: ½ sdt (untuk memberi sensasi segar)
- Kecap asin atau kecap manis: sesuai selera
Langkah Memasak Telur Cabe Ijo yang Sempurna
Berikut langkah demi langkah agar telur cabe ijo matang dengan tekstur dan aroma yang menggoda:
Tahapan 1: Menyiapkan Telur
- Pecahkan telur ke dalam mangkuk, beri sedikit garam.
- Kocok lepas hingga tercampur rata.
- Panaskan 1 sdm minyak, goreng telur menjadi orak-arik (scrambled) atau dadar utuh sesuai selera.
- Angkat dan sisihkan.
Tahapan 2: Membuat Tumisan Cabai Hijau
- Panaskan minyak di wajan, tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum dan kecokelatan.
- Masukkan irisan cabai hijau dan cabai rawit, tumis sampai layu.
- Tambahkan irisan tomat hijau, aduk rata hingga tomat mulai meleleh.
- Masukkan daun jeruk dan terasi jika dipakai, tumis kembali agar aroma merata.
- Tambahkan gula, garam, dan kaldu bubuk sesuai selera.
- Tambahkan sedikit air (sekitar 3 sdm) agar tumisan tidak terlalu kering.
Tahapan 3: Menggabungkan Telur dan Tumisan
- Masukkan telur orak-arik atau potongan dadar ke dalam tumisan cabai.
- Aduk rata hingga semua bahan menyatu dan bumbu meresap.
- Tambahkan air jeruk nipis untuk sentuhan segar (jika suka).
- Koreksi rasa. Matikan api.
Penyajian yang Menggugah Selera
Sajikan telur cabe ijo di atas nasi hangat yang pulen, tambahkan kerupuk putih atau emping sebagai pelengkap. Hidangan ini juga cocok disandingkan dengan lalapan segar seperti mentimun dan daun kemangi. Jika Anda suka rasa yang lebih kompleks, tambahkan sambal terasi atau sambal bawang di pinggir piring.
Tips Agar Telur Cabe Ijo Lebih Enak dan Tidak Pahit
Cabe hijau kadang memberi rasa pahit jika tidak dimasak dengan benar. Berikut tips agar rasanya lebih bersih dan nyaman di lidah:
- Cuci cabai hijau dengan air garam dan remas perlahan sebelum diiris.
- Jangan terlalu lama menumis cabai karena bisa membuat rasa pahit keluar.
- Tambahkan sedikit gula dan tomat hijau untuk menyeimbangkan rasa.
Kreasi dan Variasi Telur Cabe Ijo
Telur cabe ijo bisa dimodifikasi sesuai bahan yang tersedia atau selera keluarga Anda:
1. Telur Cabe Ijo Tahu
Tambahkan tahu goreng potong dadu ke dalam tumisan. Rasanya lebih kenyang dan cocok sebagai menu makan siang.
2. Telur Cabe Ijo Tempe
Goreng tempe terlebih dahulu, lalu campurkan ke dalam tumisan sebagai sumber protein tambahan.
3. Telur Cabe Ijo Pedas Manis
Tambahkan kecap manis dalam tumisan untuk memberikan rasa manis, cocok bagi anak-anak yang belum suka pedas ekstrem.
4. Telur Cabe Ijo Bumbu Kuning
Campurkan sedikit kunyit bubuk saat menumis untuk tampilan warna menarik dan aroma khas.